Té Ngã – Cú Trượt Nhỏ, Hậu Quả Lớn Đối Với Người Cao Tuổi
“Chỉ một cú trượt chân… và mọi thứ thay đổi.Từ một người tự do đi lại, vui vẻ gặp gỡ bạn bè, nay phải nằm trên giường nhiều tháng trời.Từ nụ cười rạng rỡ, ánh mắt lạc quan… thành những ngày thu mình trong nỗi sợ hãi sẽ lại ngã thêm lần nữa.Té ngã ở […]
7 Dấu Hiệu Cảnh Báo Vấn Đề Xương Khớp – Đừng Bỏ Qua Nếu Muốn Tránh Chấn Thương Lâu Dài
Xương khớp đóng vai trò như “khung đỡ” và “bản lề” của cơ thể, giúp chúng ta vận động linh hoạt trong mọi hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường chủ quan khi gặp những cơn đau hoặc bất tiện nhẹ, cho rằng đó chỉ là mỏi tạm thời. Thực tế, một số […]
5 Thói Quen Hàng Ngày Giúp Bảo Vệ Xương Khớp và Phòng Ngừa Chấn Thương
Trong nhịp sống bận rộn, đau cổ – vai – gáy, đau lưng, thoái hóa khớp gối… không còn là chuyện “tuổi già”. Phần lớn bắt nguồn từ tư thế chưa chuẩn, thiếu vận động có chủ đích, dinh dưỡng chưa cân bằng và trì hoãn thăm khám. Tin tốt là: chỉ với vài thói […]
Phục hồi chức năng – “Chìa khoá vàng” trong chăm sóc và điều trị xương khớp
Phục hồi chức năng – “Chìa khóa vàng” trong chăm sóc và điều trị bệnh lý xương khớp Ngày nay, các bệnh lý xương khớp đang trở thành gánh nặng sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 1,71 tỷ người đang sống chung với các vấn đề cơ‑xương‑khớp như […]
Phục hồi chức năng – “Chìa khóa vàng” trong chăm sóc và điều trị bệnh lý xương khớp
Ngày nay, các bệnh lý xương khớp đang trở thành gánh nặng sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 1,71 tỷ người đang sống chung với các vấn đề cơ‑xương‑khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, đau lưng mãn tính, gãy xương… Đây là nguyên nhân […]
